סדנת הרכות של אורה מציעה מפגש חווייתי שמשלב תנועה עדינה, מודעות לגוף וכלים פרקטיים לחיזוק תקשורת וחוסן אישי.

הסדנה מאפשרת למשתתפים לעצור לרגע, להקשיב לעצמם, וליצור חיבור עמוק יותר – גם כקבוצה וגם כיחידים.

המפגש מתאים לארגונים, צוותים, אירועים ומעגלי חיים, ויכול להתקיים בעמידה, ישיבה או על מזרנים – בהתאם לאופי הקבוצה.

באמצעות מגע מודע, תנועה רכה והקשבה לגוף, נוצרת חוויה שמאפשרת הרפיה, חיבור, ושיפור יכולות תקשורת בין־אישית.

שיטת עוצמת הרכות משלבת יסודות של גוף־נפש ומציעה למשתתפים כלים שימושיים שניתן ליישם ביום־יום: נוכחות, נשימה, מודעות ורגעים של שקט.

הסדנה מתאימה כפעילות חווייתית לקבוצות, כאירוע חד־פעמי או כסדרה של מפגשים, ומהווה תוספת איכותית לכל יום גיבוש או מפגש קהילתי.

מוזמנים לפנות לאורה לתיאום סדנה מותאמת לקבוצה שלכם.